Coisas que suas unhas podem revelar sobre sua saúde

 As unhas são as últimas a se recuperar após uma lesão ou doença, tornando-se um excelente indicador da sua saúde geral e bem-estar. Elas crescem a uma taxa de cerca de 0,1 milímetro por dia, o que as torna uma forma eficaz de saber como o seu corpo está funcionando. Além disso, as unhas possuem nervos que enviam informações ao cérebro quando são tocadas ou lesionadas, o que pode ser muito útil para determinar a gravidade de uma lesão.

As unhas podem ser afetadas por doenças como psoríase, diabetes e problemas renais. Elas também podem revelar deficiências de nutrientes essenciais, como zinco, ferro ou vitamina B12. Neste vídeo, discutiremos algumas informações interessantes que suas unhas podem estar tentando transmitir sobre sua saúde geral.

Antes de prosseguir, observe que todas as informações mencionadas neste vídeo foram verificadas e revisadas por profissionais de saúde qualificados. Dito isso, vamos começar e falar sobre nove coisas que suas unhas podem revelar sobre sua saúde.

1. Unhas Amarelas
Unhas amarelas ou amareladas podem ser causadas por várias condições e até mesmo indicar um problema médico subjacente. Esse é um problema comum e pode ocorrer por diversos motivos.

Uma das causas mais frequentes é a infecção fúngica, também conhecida como onicomicose. Essa infecção ocorre quando esporos fúngicos estão presentes no leito ungueal. Esses esporos se multiplicam, causando inflamação nas unhas e resultando na descoloração amarela.

Outra causa para unhas amarelas pode ser o tabagismo em excesso, devido à alta exposição à nicotina presente nos cigarros. Além disso, o hábito de roer as unhas pode levar à descoloração amarelada por causa da presença de bactérias e detritos de queratina dentro do leito ungueal.

2. Manchas Brancas
Manchas brancas nas unhas geralmente são causadas por danos à unha. Esses danos podem ser decorrentes de uma falta de nutrientes no organismo, exposição repetida a produtos químicos ou até mesmo uma infecção bacteriana. Além disso, as manchas brancas podem indicar um problema de saúde subjacente, como diabetes ou doenças renais.

A pele seca também pode levar ao aparecimento de manchas brancas nas unhas. Isso geralmente ocorre devido a um excesso de cálcio no organismo. Embora o cálcio seja essencial para fortalecer ossos e dentes, o excesso pode se acumular e causar problemas em outros órgãos, como coração e rins.

Outra causa comum de manchas brancas é a psoríase ungueal. Essa condição é mais frequente em pessoas com diabetes ou sistema imunológico enfraquecido. Ela faz com que as células da pele cresçam de forma anormal e se acumulem sob a unha, revelando o leito ungueal e deixando a unha mais espessa que o normal.

3. Unhas Quebradiças ou Rachadas
À medida que você envelhece, suas unhas se tornam mais quebradiças e propensas a rachaduras ou quebras. Isso ocorre devido à diminuição da produção de queratina, uma proteína que compõe cerca de 90% da massa da unha. Com o envelhecimento, a produção de queratina diminui, tornando as unhas mais finas, frágeis e suscetíveis a rupturas.

Unhas quebradiças ou rachadas geralmente são causadas por traumas. Se você bate sua unha em algo duro, ela pode rachar ou quebrar. Esse tipo de lesão normalmente não afeta muito a aparência da unha. No entanto, se a unha se separa do leito ungueal, isso é uma situação de emergência que requer atenção médica imediata.

Alguns medicamentos podem causar alterações nas unhas, embora isso seja raro. Exemplos incluem medicamentos para psoríase, como o metotrexato, e antifúngicos, como a terbinafina. Se você estiver tomando medicamentos conhecidos por afetar as unhas, converse com seu médico antes de interromper o uso, pois isso pode agravar o problema caso exista uma condição subjacente.

4. Unhas Descoloridas
A causa mais comum de unhas descoloridas é a hemorragia em lasca. Isso ocorre quando você acidentalmente arranha o dedo ou o polegar com um objeto afiado, como utensílios ou outra unha. Os vasos sanguíneos sob a unha incham e inflamam devido à lesão. O sangue que vaza para o tecido ao redor faz com que a área pareça azulada ou arroxeada, dando uma aparência descolorida à unha.

Hemorragias em lasca são inofensivas e desaparecem sozinhas, sem necessidade de tratamento especial. No entanto, é importante evitar mexer nas unhas para não piorar a situação.

Por outro lado, linhas escuras descoloridas nas unhas podem ser muito mais perigosas. Essas linhas são um sinal de melanoma, um tipo de câncer de pele. Linhas descoloridas frequentemente são notadas durante exames médicos. Às vezes, elas são difíceis de enxergar, mas podem ser detectadas durante um exame físico.

O tipo mais comum de descoloração são listras marrons ou pretas que atravessam o leito ungueal. Elas podem parecer uma sombra escura em parte da unha ou aparecer em todos os cantos de uma única unha. Esse tipo de melanoma geralmente não é doloroso nem causa coceira, mas pode causar sangramento e dor se crescer nos tecidos ou ossos ao redor.

5. Unhas com pequenas cavidades (pitted nails)
Unhas com pequenas cavidades, conhecidas como "pitted nails", são uma condição em que pequenas depressões ou buracos aparecem na superfície das unhas. Essa condição é mais comum em pessoas que têm psoríase, eczema e outros problemas de pele.

As unhas também podem ficar com cavidades se você tiver o hábito de roê-las ou se usar removedor de esmalte com frequência. Os produtos químicos presentes no removedor podem enfraquecer e tornar as unhas mais frágeis, aumentando a chance de desenvolver buracos.

Se o removedor de esmalte for usado em excesso, ele também pode causar descoloração ao longo das cristas das unhas, o que é conhecido como estresse mecânico.

Existem várias opções de tratamento para unhas com cavidades, incluindo tratamentos tópicos, como loções ou cremes, além de medicamentos prescritos que ajudam a fortalecer as unhas e melhorar sua aparência.

6. Unhas com cristas (ridged nails)
Crestas nas unhas podem ser um sinal de diversas condições. Elas podem surgir devido a cutículas ou pele danificadas, infecções, deficiências vitamínicas ou doenças autoimunes.

A causa mais comum de unhas com cristas é o trauma ou lesão no leito ungueal, que é o tecido macio que cresce sob a placa ungueal. O trauma pode ocorrer quando você bate o dedo ou o pé contra algo duro, causando sangramento sob a placa ungueal.

Com o tempo, o coágulo de sangue que se forma pode ficar encapsulado na unha em crescimento, aparecendo como uma linha escura. Se isso acontecer repetidamente, pode levar a alterações permanentes, como cristas ou sulcos.

Outras causas incluem a falta de hidratação na pele e nas unhas, o que pode levar a rachaduras e fissuras, tornando-as mais vulneráveis a lesões. A pele seca também dificulta a criação de novas células pelo corpo, o que pode contribuir para a formação de cristas nas unhas.

7. Unhas Azuladas (Bluish Nails)
Unhas azuladas podem ser causadas por diversos fatores, sendo o mais comum a má circulação nos dedos. Isso leva a um aumento da hemoglobina nos vasos sanguíneos que suprem o leito ungueal, fazendo com que as unhas pareçam azuladas ou cinza-azuladas na parte superior, com uma ponta branca no final.

Sangramentos sob as unhas também podem causar descoloração azulada ao longo do tempo. Lesões leves, como machucar o dedo ou esbarrar em algo, podem resultar em hematomas sob a placa ungueal. Esses hematomas podem ser dolorosos e sensíveis por várias semanas, causando uma coloração azul escura na área afetada.

Se você suspeita que esse é o motivo das suas unhas azuladas, consulte um médico para descartar outras condições possíveis, como osteoartrite ou doenças arteriais.

8. Roer Unhas (Nail Biting)
Roer as unhas geralmente é considerado um transtorno de controle de impulso, que pode ter raízes emocionais. Quando se sente ansioso ou estressado, é fácil recorrer a atividades como roer as unhas para tentar se acalmar. O mesmo pode acontecer ao sentir tédio ou solidão, já que algumas pessoas encontram conforto em mastigar as unhas para desviar o foco do que estão sentindo.

Esse é um problema muito comum: cerca de 10% dos adultos e 25% das crianças roem as unhas. No entanto, roer as unhas pode causar sangramento, divisão excessiva, quebras e, em alguns casos, até infecções.

Se você roe as unhas com muita frequência, pode danificá-las tanto que elas ficam permanentemente deformadas, impossibilitando seu crescimento saudável novamente. Nesses casos, pode ser difícil desenvolver novas unhas saudáveis, pois elas não terão material suficiente para crescer. Além disso, as unhas podem ficar mais suscetíveis a infecções devido à falta de proteção nos tecidos sensíveis sob a superfície da placa ungueal.

9. Unhas Avermelhadas (Reddish Nails)
É importante lembrar que nem todas as unhas avermelhadas indicam problemas de saúde. Porém, se você perceber outros sintomas, como dor, inchaço ou sensibilidade, é hora de procurar um médico.

Pessoas que roem as unhas também podem apresentar uma cor avermelhada sob as unhas devido à pressão excessiva. Morder as unhas com muita força pode causar sangramento ou rasgos que permitem que o sangue entre na matriz sob a unha. Isso geralmente desaparece quando você para de roer as unhas, já que o sangramento cessa e as células crescem normalmente novamente.

Assim como outras partes do corpo, o estado das unhas reflete nossa saúde geral. Qualquer anormalidade em sua condição pode ser um sinal de alguma complicação médica subjacente. Se notar irregularidades nas unhas, pode ser hora de visitar seu médico.