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4 bebidas que promovem sensação de bem-estar e ajuda a detoxificar o corpo



Uma maneira ótima de começar uma dieta e desintoxicar o corpo é consumir chás. Com muitos benefícios para o corpo, essa bebida pode ser preparada com diferentes tipos de ervas. Além de ajudar no processo de emagrecimento, alguns chás promovem a sensação de bem-estar. Por isso, separamos 4 receitas para você preparar em casa e aproveitar o sabor e os benefícios dessa bebida. Veja abaixo!


Chá de Gengibre com Limão

Ingredientes:
1/2 litro de água
2 colheres de sopa de gengibre ralado
1/2 limão com casca
Modo de Preparo:
Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo médio até começar a ferver. Adicione o gengibre e o limão e deixe ferver por 5 minutos. Transfira a mistura para um liquidificador e bata até que fique bem triturado. Coe a mistura com ajuda de um coador e sirva imediatamente.

Chá-verde com Maçã

Ingredientes:
1 litro de água
2 colheres de sopa de chá-verde
1 maçã picada
Modo de Preparo:
Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo médio até começar a ferver. Desligue o fogo, adicione o chá-verde e a maçã, tampando a panela e deixe abafar por 3 minutos. Coe a mistura com ajuda de um coador e sirva imediatamente.

Chá de Erva-Doce

Ingredientes:
2 colheres de sopa de sementes de erva-doce
500 ml de água
Modo de Preparo:
Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo médio até começar a ferver. Deixe ferver por 5 minutos. Desligue o fogo, adicione as sementes de erva-doce, tampando a panela e deixe abafar por 10 minutos. Coe a mistura com ajuda de um coador e sirva imediatamente.

Chá de Salsa

Ingredientes:
1 ramo de salsa picada
1 litro de água
1 limão siciliano fatiado
Modo de Preparo:
Em uma panela, coloque a água, as fatias de limão e a salsa e leve ao fogo médio até começar a ferver. Desligue o fogo, tampando a panela e deixe abafar por 5 minutos. Coe a mistura com ajuda de um coador e sirva imediatamente.

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