Suco Verde aprenda a fazer e ganhe benefícios para sua saúde!

O suco verde é rico em nutrientes, como vitaminas, minerais e fibras. Também é rico em antioxidantes, que podem ajudar a combater os danos causados ​​pelos radicais livres. O suco verde também é conhecido por ajudar a melhorar o sistema imunológico, a digestão, a regular o açúcar no sangue e a perda de peso.

Super receita fácil para você fazer agora:

Ingredientes:

- 2 xícaras (chá) de couve picada - 2 xícaras (chá) de maçã picada - 1 xícara (chá) de água - 1 xícara (chá) de hortelã picada - Suco de 1 limão Modo de preparo: 1. Coloque a couve, a maçã e a água em uma panela e leve ao fogo médio por cerca de 10 minutos, mexendo de vez em quando. 2. Quando as frutas estiverem macias, desligue o fogo e deixe esfriar. 3. Coloque a mistura na centrífuga juntamente com a hortelã e o suco de limão e bata até formar um suco homogêneo. 4. Coe o suco e sirva em seguida.

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