Adoçantes Naturais

Muitas crianças hoje estão consumindo açúcar adicionado nos produtos e produtos industrializados com muito açúcar, principalmente antes dos 2 anos de idade. Inclusive nós, adultos.

Formas de naturais de adoçar:

👉🏻Para sucos mais azedos: use água de coco ou caldo de cana
👉🏻Para bolos e cookie: use banana bem madura ou purê de tâmaras ou passas
👉🏻 para iogurtes: use geleias de frutas sem açúcar ou frutas doces como manga e banana.
Quanto mais natural for a forma de adoçar mais disciplinado ficará o paladar da criança. Ela aceitará melhor novos sabores com naturalidade.
O paladar doce é facilmente viciante. Evite o consumo diário de alimentos muito doces e seu consumo por doce diminuirá.

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