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🐟🥑🌿Salada Caesar com couve e Salmão


Ingredientes
Couve "baby"⠀
Molho Caesar⠀
Salmão grelhado⠀
meio avocado (aquele pequeno com casca preta).⠀

parmesão.⠀
sementes de cânhamo.⠀
pimenta vermelha triturada⠀
mix de temperos da "Trader Joe's" (cebola e alho granulados, sal Marinho, páprica, noz-moscada, mostarda em pó e semente de aipo). .
.Como fazer o salmão:⠀
Tempere o filé de salmão com sal e pimenta. ⠀
Aquecer por um minuto em uma frigideira uma colher de óleo de abacate ou manteiga ghee de alho. ⠀
Colocar o salmão com a pele para cima e grelhar por 3 minutos, virar e finalizar com a pele para baixo por mais 4 minutos aprox.)⠀

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