Receitamente

O g eng ib re é um temper o ant igo que tem sid o us ado h á mil ha res de an os por su as prop ried ades medic ina is . É r ico em nutrient es e tem prop ried ades anti - inf lam at ó ri as e antioxidant es que pod em a jud ar a prote ger o cor po de do en ç as . Al é m dis so , o g eng ib re t amb é m p ode a jud ar a redu z ir a n á use a , mel hor ar a digest ão , redu z ir a d or e o inch a ç o e a jud ar na per da de pes o . O g eng ib re p ode ser us ado de v á ri as man e ir as , com o ch á , r al ado , em temper os , mol h os e mar in adas .   BENEFÍCIOS 1. Reduz a Náusea: O gengibre pode ajudar a reduzir a náusea e vômito causados ​​pela quimioterapia, cirurgia, enjôo matinal durante a gravidez, viagem marítima e outras condições. 2. Melhora Digestão: O gengibre tem sido usado para tratar a indigestão e outros problemas digestivos, como gases estomacais, úlceras, diarreia e constipação. 3. Reduz...

Ingredientes da picanha na chapa na manteiga Veja os ingredientes dessa receita incrível, que são super fáceis de encontrar na sua cozinha. 1 peça de picanha 1 cebola grande Manteiga a gosto Sal a gosto Como preparar a picanha na chapa 1 – Corte em primeiro lugar a cebola em rodelas finas e reserve. 2 – Pegue em seguida a peça da picanha, comece a cortar em fatias médias e coloque em um vasilha. 3 – Tempere com sal e deixe marinar por cerca de 10 minutos. 4 – Passado o tempo, coloque a picanha em uma chapa e vá dourando dos dois lados da carne e então faça todo esse processo com as fatias. 5 – Depois de dourada, coloque a cebola cortada finalmente e a manteiga a gosto, regue a carne com a manteiga derretida 6 – Deixe então em fogo médio até a cebola ficar douradinha e transparente. Por fim sirva e saboreie!

A caminhada é uma das formas mais acessíveis e benéficas de exercício disponíveis. Não só é livre e fácil de fazer, mas também proporciona inúmeros benefícios à saúde.  Quer você esteja procurando melhorar sua saúde física, saúde mental ou simplesmente sair e aproveitar o ar fresco, dar um passo em direção ao bem-estar incorporando a caminhada em sua vida diária é uma ótima maneira de fazer isso.  Da melhoria da saúde física, como o aumento da circulação e da mobilidade articular, à melhoria da saúde mental, como a redução do estresse e a melhoria da qualidade do sono, os benefícios da caminhada são numerosos.  Além disso, foi comprovado que reduz o risco de desenvolver certas doenças crônicas, tais como doenças cardíacas, diabetes e obesidade. Portanto, se você está procurando uma maneira fácil e eficaz de melhorar sua saúde e bem-estar em geral, dar um passo em direção ao bem-estar incorporando a caminhada em sua vida diária é um ótimo lugar para começar.

O su co ver de é r ico em nutrient es , com o vitamin as , min era is e f ibr as . T amb é m é r ico em antioxidant es , que pod em a jud ar a comb ater os d anos caus ados ​ ​ pel os rad ica is liv res . O su co ver de t amb é m é con he c ido por a jud ar a mel hor ar o s ist ema im un ol ó g ico , a digest ão , a regular o a ç ú car no sang ue e a per da de pes o . Super receita fácil para você fazer agora: Ing red ient es : - 2 x í car as ( ch á ) de cou ve pic ada - 2 x í car as ( ch á ) de ma ç ã pic ada - 1 x í c ara ( ch á ) de á gu a - 1 x í c ara ( ch á ) de h ort el ã pic ada - Su co de 1 lim ão Mod o de prepar o : 1 . Colo que a cou ve , a ma ç ã e a á gu a em u ma panel a e leve a o fog o m é d io por c erc a de 10 min ut os , me x endo de ve z em qu ando . 2 . Qu ando as fr ut as est ive rem mac ias , des lig ue o fog o e de ix e es f ri ar . ...