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5 dicas de ouro para não engordar mais

É importante ressaltar que as dietas restritivas não funcionam para todo mundo, é ainda sim podem gerar o temido efeito sanfona que proporciona uma série de malefícios ao corpo. A fórmula secreta para emagrecer de maneira saudável e apostar em uma dieta saudável e balanceada com uma serie moderada de atividades físicas, com tudo adotar junto a isso hábitos saudáveis e importante para perder peso. Primeiro, é necessário entender que cada corpo é único e responde de maneira diferente aos estímulos que damos. Além disso, muitas pessoas esquecem que, se você deseja perder alguns quilos de maneira saudável sem ser afetado pelo acordeão, geralmente não é suficiente limitar as calorias e suar muito na academia. Confira a seguir algumas dicas que irão te ajudar a adquirir o corpo perfeito e manter o mesmo por todo o ano: 1. Ponha na sua mente a frase “ Verde que eu te quero”. Folhas verdes devem ser ingeridas de 2 a 3 vezes ao decorrer do dia, as opções vão muito além do que um alface, rúcula,...

Dica de Como Tirar Tártaro dos Dentes em 3 minutos

Olá pessoal, hoje vamos te dar uma dica caseiro para acabar de uma vez com o tártaro que ficam acumulados nos dentes, e além de ser mui segura e eficaz para tirar tártaro dos dentes em casa, esta dica também auxilia  no clareamento dental.O tártaro é nada mais, nada menos que aquela placa bacteriana de cor bem amarelada que vai aderindo ao esmalte dos dentes, eles fica bem visível principalmente ao redor das gengivas.Portanto, é muito fundamental reforçar os hábitos de ter uma higiene  bucal constante.E diante dos primeiros sinais do seu surgimento, iniciar um tratamento oportuno.Uma boa notícia é que existem muitos truques caseiros que podem te ajudar a removê-lo sem afetar a saúde bucal. Agora a seguir, vamos compartilhar uma das melhores receitas caseiras para tirar tártaro dos dentes,por tanto assim você não vai precisar recorrer a tratamentos mais caros. Agora pegue um caderno e anote a receita e recupere o seu sorriso ainda hoje! Ingredientes: Meia colher de sal grosso.*...

Pudim de 15 minutos na pressão.🥚🥛💦🤪

Pudim de 15 minutos na pressão. Ingredientes 2 latas de leite condensado 5 ovos 🥚 400 ml de leite 🥛 Essência de baunilha A GOSTO . . . Calda 1 xícara (chá) de açúcar refinado Preparo: Em uma forma de furo central (ARO 18 cm) coloque o açúcar, deixe derreter completamente, Deixe em fogo baixo até que todos os torrões de açúcar se derretam. Siga girando a forma para que até a calda se espalhe por todo entorno. Reserve. No liquidificador bata os ovos, o leite condensado, o leite, Despeje a mistura na forma com a calda passando pela peneira. Cubra a forma com papel alumínio, tampe bem, para que não possa entrar água 💦 – coloque-a dentro da panela de pressão. Despeje a água cuidadosamente na lateral da panela (deixe com aproximadamente 2 a 3 dedos de água). Tampe a panela e leve ao fogo. Quando começar a pressão, conte 15 minutos. Após, retire a forma da panela, deixe esfriar e leve a geladeira por 2 horas. 🤪 .

Bolinho de Bacalhau super delicioso😋😘😘

- Ingredientes: 300g de bacalhau dessalgado e desfiado 3 xícara chá de batatas cozidas e espremidas 1 colher sopa de farinha de trigo Sal e pimenta do reino a gosto 3 ovos 2 colheres sopa de cheiro verde picado Óleo para fritar - Modo de Preparo: Em uma tigela, misture bem todos os ingredientes Com uma colher de sopa, pegue porções de massa, frite em óleo quente até dourar e escorra em papel absorvente.

Macarrão ao creme de leite e queijo

Deixe o almoço do final de semana ainda mais especial! Prepare esse macarrão ao creme de leite e queijo que é fácil de fazer e tem um sabor incrível: 😘 😍 Tempo: 50min Rendimento: 6 porções Dificuldade: fácil Ingredientes do macarrão ao creme de leite e queijo 1 xícara (chá) de bacon em cubos 1 gomo de linguiça calabresa picada 1 cebola picada 1 xícara (chá) de ervilha congelada 2 colheres (sopa) de farinha de trigo 3 latas de creme de leite (300g cada) Sal, pimenta-do-reino e noz-moscada ralada a gosto 1 pacote de macarrão tipo talharim grano duro (500g) 1 xícara (chá) de queijo mussarela ralado 50g de queijo parmesão ralado Manteiga para untar Modo de preparo Em uma panela, em fogo médio, frite o bacon na própria gordura até dourar. Junte a calabresa, a cebola e frite por 5 minutos. Adicione a ervilha e misture. Polvilhe com a farinha de trigo e mexa. Acrescente o creme de leite, mexendo até engrossar levemente, e desligue. Tempere com sal, pimenta, noz-moscada e reserve. ...

Veja como preprar um bom pão feito em casa: a receita em só dois minutos!

Que enorme satisfação sentimos quando, no conforto de nossas casas, podemos preparar a comida com nossas próprias mãos, sem comprá-las no supermercado ou na pequena mercearia da nossa cidade. E o pão, a comida indispensável que comemos todos os dias, é ainda melhor e fragrante se preparado por nós mesmos. Aqui estão os passos necessários para preparar um delicioso pão caseiro no conforto do seu lar! Aqui estão os ingredientes necessários que você absolutamente deve ter em casa para preparar o pão fresco: 310 gramas de farinha 175 gramas de água à temperatura ambiente 20 gramas de azeite extra-virgem 15 gramas de levedura de cerveja 8 gramas de sal 1. Em uma tigela grande, coloque a farinha e faça um buraco no centro onde inserir a levedura 2. Adicione o azeite e a água e comece a misturar, depois adicione sal e amasse bem durante cerca de 10 minutos 3. Amasse bem até formar uma bola 4. Coloque a bola em um recipiente com tampa e espere cerca de uma hora e me...

Amendoim Doce! 😍

Ingredientes: ❤ 2 xícaras de amendoim cru 1 xícara de açúcar 1/2 xícara de água 2 colheres (sopa) de achocolatado em pó 1 colher (chá) de fermento em pó Modo de Preparo: Levar ao fogo em uma panela: amendoim, água e açúcar. Deixar até ferver. Baixar o fogo e juntar o achocolatado e o fermento em pó, mexer até secar o líquido e quando começar açucarar mexer até que fiquem soltos e com casquinha crocante. Desligar o fogo. Esperar esfriar e guardar em recipiente com tampa.